Rutin Harian yang Kecil TAPI Membahagiakan Rumahtangga

Bahagia Itu TIDAK Ada Syarat
========================

Gambar ini telah dishare di dalam program "Family as the Essence of Change bersama Dato Dr. Hj. Fadzilah Kamsah pd 8 Nov 2012.

Beliau mengulas: "Saya sgt suka gambar ini... tgk pasangan suami isteri ini sangat bahagia walaupun kerje mengutip sampah. Si suami hanya memakai selipar & si isteri tidak berkasut pun. Bahagia itu tidak perlu ada syarat"

And yes, sy sendiri sgt terharu melihat gambar ini... bergenang air mata kerana sgt menginsafi diri... di kala org2 yg kaya, berkemampuan etc tapi rmhtangga kacau bilau, masih ada yg sgt bahagia walaupun hidup mungkin kais pagi, makan pagi, kais petang, makan petang. Mari kita sama2 muhasabah diri kita... 

Memaafkan Semua Orang, SEBELUM Tidur
===================================

Bagi mereka2 yg biasa mendgr tazkirah Dato Dr. Hj. Fadzilah Kamsah, mesti biasa dgr dia berkata, "Setiap malam, sebelum tidur, pastikan kita maafkan semua org."  Bagi saya ni mmg "trademark" beliau. 

Anyway, semasa menghadiri programnya tu, dia kongsikan manfaat2 yg kita akan perolehi apabila kita memaafkan org lain. Antaranya adalah:

1. Hati kita akan menjadi bersih.
2. Minda kita akan menjadi bersih & tenang.
3. Badan kita akan menjadi lebih sihat.
4. Muka kita menjadi lbh comel sb bak kata beliau: "Your face is a mirror to your heart." Dan apabila hati kita bersih, muka kita pun akan nmpk "bersih", insyaAllah.
5. Doa kita jadi makbul.
6. Hidayah mudah turun utk kita.
7. Kita akan disayangi Allah swt dan semua mahkluk di dunia ini..

[Sharing dr Dato Dr. Hj. Fadzilah Kamsah: Family as the Essence of Change]

Something Fishy Going On in November 2014... :)

Itulah tema produk promo Shaklee utk bulan November 2014 ini...

Omega Guard... supplemen minyak ikan PALING TULEN & TERBAIK DI DUNIA. ;)

Apa yg membuatkan Omega Guard ini begitu istimewa?

Kalau anda nk tahu, minyak ikan di dalam setiap kapsul Omega Guard Shaklee ni diesktrak dr ikan2 laut air sejuk... org putih panggil "Cold Water Fish". Di antara ikan2 yg berada dlm kategori ini termasuklah... ikan sardin (bkn sardin dlm tin tu ye...), mackerel, herring dan anchovies (org Melayu panggil ikan bilis, hehehe... tp bilis ni pun ada byk jenis la... bkn jenis yg kita goreng utk makan dgn nasi lemak tu). Dan berbeza dgn jenama2 lain, minyak ikan dlm Omega Guard ini TIDAK diekstrak dari HATI ikan tau... Ianya diambil dari badan ikan tu sendiri... Dengan itu, kandungan logam2 berat yg merbahaya dpt dikurangkan...

Setiap kapsul Omega Guard Shaklee dihasilkan melalui kaedah Ultratulen bergred farmaseutikal yg mengaplikasikan teknologi yg terkini mengandungi asid lemak Omega-3 yg PALING TULEN dan PALING SEMULAJADI dr ikan2 tersebut dan seterusnya menjadikan kandungan EPA dan DHAnya lbh tinggi berbanding jenama2 lain.

Tapi, oleh kerana Shaklee ingin memberikan yg terbaik buat semua pengguna2nya, Shaklee telah mengambil lebih inisiatif utk menyingkirkan segala logam2 berat yg merbahaya dan bertoksik spt plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin dan PCB (polychlorinated biphenyl - iaitu suatu bhn kimia industri yg sgt toksik) melalui proses PENYULINGAN PROPRIETARI MOLEKUL sebanyak 3 kali. Kaedah Ultratulen bergred farmaseutikal yg mengaplikasikan teknologi yg terkini ini bukan shj dpt menyingkirkan segala bhn2 yg merbahaya dan bertoksik, tetapi ianya juga dpt mengekstrak asid lemak Omega-3 yg PALING TULEN dan PALING SEMULAJADI dr ikan2 tersebut.

OOooo... Mmg special lah Omega Guard Shaklee ni... tp buat apa sy nk amik supplemen minyak ikan ni? Apa Kepentingannya?

Kepentingan Asid Lemak
Omega-3 kpd tubuh kita
[Klik utk besarkan imej]

Kepentingan asid lemak Omega-3 ni... mak aiii... mmg byk xterhingga lah... di bwh ini, sy senaraikan dulu antara manfaat2 utama Omega Guard ni... manfaat2 lain, insyaAllah sy akan kupaskan sedikit demi sedikit dlm entri yg lain... :)

1. Mengimbangi perubahan dlm kepekatan hormon wanita yg menyebabkan PMS. Dan bagi ibu2 yg baru bersalin, ianya juga blh membantu mengurangkan simptom2 "Baby Blues" (klik di sini utk mengetahui lbh lanjut mengenai gejala "Baby Blues").

2. Menyerikan kulit wajah dgn menjadikannya licin dan kemerah-merahan.

3. Mencegah penyakit saluran darah dan strok.

4. Mengawal tahap kolestrol pada paras normal dgn merendahkan tahap kolestrol LDL dan trigliserida serta meninggikan tahap kolestrol HDL

Hampir keseluruhan badan kita
memerlukan Omega-3.
[Klik utk besarkan imej] 

5. Meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran terutamanya utk kanak2. Selain itu, juga membantu mencegah penyakit Alzheimer bagi warga2 tua.

6. Meningkatkan sistem imun badan serta menyihat dan menguatkan paru2. Dan secara tidak langsung, dpt membantu mencegah daripada penyakit asma, bronkitis, alahan kulit, psoriasis, demam hay dan sebagainya.

7. Memelihara fungsi2 sendi kerana Omega-3 akan larut dalam tisu rawan dan mencegah kemusnahan enzim yg membentuk tisu rawan. Dengan itu, ianya amat sesuai sekali utk membantu memelihara fungsi2 sendi buat pesakit2 arthritis dan gout.

Wahhh... mmg bestlah Omega Guard ni... kalau camtu, saya booking la sebotol bulan depan...

:) Urrrmmm... dah tertarik dgn keistimewaan dan manfaat Omega Guard ni... tp nk tunggu bulan dpn baru beli? Sesungguhnya, sgtlah rugi kamu ini kalau tidak membelinya bulan ini... Kenapa? Jom, buat sedikit kira2 dgn saya...

1 botol Omega Guard mengandungi 90 kapsul minyak ikan.

Harga runcit di luar waktu promo adalah RM136 (WM), RM140(EM) sebotol... tambah dgn postage akan jadi RM146 (WM) dan RM160(EM).

Oklah... katakanlah, kita ambil Omega Guard ini utk tujuan mengawal berat badan dan mengawal tahap kolestrol, jadi, sehari disarankan ambil 3 biji... jadinya, sebotol tu tahan sebulan lah kan? Dan dlm situasi ini, kita ni dr WM, so harga runcit sebotol bersama postage adalah RM146.

1 set promo Omega Guard ni ada 7 botol Omega Guard sb beli 6, percuma sebotol... maknanya kalau beli 1 set ni, kita dah dptlah stok Omega Guard utk dimakan selama 7 bulan.

Situasi A: Kita xbeli 1 set promo, kita spend duit utk beli 1 botol setiap bulan... maka jumlah yg kita akan belanjakan adalah sebanyak:

RM146 x 7 = RM1022

Dapatkan lebih penjimatan dgn setiap pembelian set promo Omega Guard beli 6 percuma 1... Tawaran sah sehingga 30 November 2014 sahaja. :)

Situasi B: Kita rebut peluang bulan ini, sambar 1 set promo terus... Mari kita tgk apa yg kita dpt k...

1. Dgn membeli 1 set promo beli 6 percuma 1, automatik, kita adalah layak utk mendptkan KEAHLIAN SHAKLEE SECARA PERCUMA (syaratnya mudah je... utk jadi ahli kena ada Sponsor, jd kalau anda nk pergi beli sendiri kat mn2 cawangan Shaklee, blh guna ID dan nama saya sbg sponsor anda... :) ID saya: 883331, Nama: Mardhiyah Lim bt Abdullah, tp kalau nk beli secara online, blh hubungi saya di 019-3523225 atau ummuljannati@gmail.com utk saya tlg daftarkan...)

2. Bila dah jadi ahli Shaklee, automatik dpt beli set promo ini pd harga ahli... iaitu RM654/set + postage RM10 = RM664. 1 set dpt 7 botol.

3. Pastu... bln berikutnya iaitu Jan 2014, dpt pulak cash rebate dlm RM32.

Jadi, jom kita tgk... brp jumlah penjimatan yg kita perolehi jika kita beli set promo Omega Guard beli 6 percuma 1 pd bulan ini...

RM1022 - RM664 + RM32 = RM390

Pilihan mn yg lagi untung? A ke B? Kalau saya, of course la saya pilih B... RM390 tu... blh guna utk pelbagai benda yg lain lagi... ;)

Sharing is Caring... :)

Feel free to contact me for inquiries and consultations on Shaklee Products and Shaklee
business opportunities

Burger FREE Daripada KFC! Klik Sini.

[Terima kasih, KFC!]

Al-kisah tengah hari tadi. Teringin nak makan KFC Tokyo tu sebab tak dapat nak pergi Tokyo lagi kan. Ahakz. Jadi, lepas ambil Mufidah, singgahla kat Drive-Thru KFC. Order Tokyo Zinger Hotbox tu.

Sampai di rumah, bila buka tengok-tengok, dapat Zinger Burger yang biasa je. Dalam hati dah kecewa.

Dok fikir apa nak buat. Nak gi KFC malas dah sebab nak kena angkut Mufidah dengan Musfiroh. Kui Kui Kui.

Tiba-tiba dapat ilham untuk call KFC. Carilah no telefon kat resit.

KFC: Hello. KFC Drive-Thru. Boleh saya bantu?
Me: Hello, selamat petang. Tadi saya ada datang Drive-Thru. Order Tokyo Zinger Hotbox tapi saya dapat Zinger biasa je. Macam mana ye?
KFC: Oh, boleh saya tahu resit number?
Me: Kejap ye. Nombornya CHK XX.
KFC: Ok, tadi cik order Tokyo Hotbox. Dapat apa ye? Ayam ada? Burger ada?
Me: Dapat ayam, fries, burger dan air.
KFC: Oh, tertukar burgernya. Ok, mula-mula saya minta maaf dulu ye Cik. Nanti bila-bila cik datang sini lagi, saya gantikan burger cik tu.
Me: Urrmmm... nanti terlupa camna? *ahaha. apa punya soalan*
KFC: Kalau macam tu, cik boleh beritahu saya bila Cik nak datang lagi?
Me: Urrmmm... saya datang dalam 15 minit lagi, boleh ke? (sebab tengab otw balik lepas ambil Mu'izzuddin)
KFC: Oh, boleh, boleh. Nanti cik datang cakap nak jumpa Restaurant Manager. Nama saya Krishnan.
Me: Singgah Drive-Thru je boleh tak? Sebab saya bawa anak-anak kecil.
KFC: Boleh. Nanti kat depan tu bagitau nak jumpa Restaurant Manager je.
Me: Ok, Thank you. 

Setiba di Drive-Thru.
Mr. Krishnan: Cik, minta maaf ye tersilap tadi. Ni burger Cik. Saya bagi lagi Cheezy Wedges free. Dan ni ada stiker Drive-Thru. Tampal kat kereta, nanti untuk setiap pembelian RM20 dan ke atas di Drive-Thru saya bagi free gift. Yang lebih tu nanti bagilah kat kawan-kawan.

Me: Ok, thank you ye.

En. Krishnan: Sorry ye.

Memang pro staff KFC S2. Tahniah!!

*Simple acts that brings joy*

Preparing for Labour - What to Bring

Assalamualaikum wa rahmatullahi wa barakatuh & good day to all mommies-to-be.

Quite a number of new mommies-to-be asked me on what to bring for labour...Well... here's the list and pls bear in mind, this list is meant for 1 night stay after a normal delivery (usually if normal delivery, we can be discharged if our baby had already pee & poop within 24 hrs) at a general hospital.

☆Mother's stuff:

1. Maternity pad - 1 pack of Madame from Pureen should be sufficient because normally heavy discharge of nifas occurs during the first 3-5 days of delivery. After that, normal maxi/night pads will do.
2. Breastpad - just in case there's leakage of milk.
3. Kain batik - 1 pc, to be used during discharge from hosp. During the stay in hospital, we can wear the hospital's clothes. (i personally prefer to bring skirt/kain bj kurung cause it's easier to be put on)
4. Long sleeve T - 1 pc, also to be used during discharge from hosp. (Long sleeve blouse with open front will also do)
5. Thick socks
6. Tudung - to be worn when visitors/doctors come
7. Nursing Bra
8. Panties - preferably loose ones/your maternity ones cause your stomache may still be bluging after delivery. It do takes time to shrink back to normal ya... hehehe.
10. Comb, hairclip, toiletries.
11 Towel
12. Sweater
13. The most important: your "red card" & I/C.**
14. Handphone
15. Girdle/bengkung will also be good as it'll ease you to move around.
16. Slippers to be used in the ward.
17. Others you think necessary

☆Baby's stuff:

1. Bb clothes - 2-3 pairs, to be worn in the ward n also during discharge. (Private hosp, 1 pair for discharge will do)
2. Mitten & booties - 2-3 pairs, to be worn in the ward n also during discharge
3. Towel/blanket for bedung
4. Diapers
5. Bb wipes
6. Honey and/or kurma for tahnik purposes.

** For admission to GH labor room, you'll need to prepare 1 pc of towel, 1 set of bb clothes & 1 pc of cloth napkin (use of disposable diapers or pampers are not allowed as they want to ensure that your baby is breastfeeding properly but tracking the number of wet napkins before discharge).

☆Food basket:

1. Thermos
2. Cup
3. Plate, bowl
4. Fork & spoon
5. 3 in 1 drinks - Oat/Horlicks/VicoBread/biscuits
6. A little bit of dishwasher liquid

That is all that i can recall...  for anything that i had missed out, feel free to top up ya!

Anda Mencari Menu Berpantang yang MUDAH, SIMPLE Tapi SEDAP? Cuba Yang Ini

Dried Longan & Red Dates Tea ni merupakan salah satu menu wajib atau "must have" dlm pantang buat kaum Cina... Tidak seperti jamu2 Melayu yg sllnya terkenal dgn rasa pahit, kelat & 1001 rsnya yg xsedap (hehehe... saya penah rs sb mak mertua sy org Jawa) teh ni tidak susah utk ditelan sb ianya adalah manis.  So bg sesiapa yg masih ingin menjaga kesihatan selps pantang namun tidak terdaya nk telan jamu, blhlah minum teh ni sbg ganti air masak..... 

Jom kita tinjau khasiatnya...

Red Dates/Kurma Merah atau lbh dikenali sbg Hongzao dlm Cina ini mengandungi 70 - 80x lbh byk Vit C berbanding anggur dan epal. Selain itu, ianya juga mengandungi Vit A, Vit B1, Vit B2, protin, kalsium, fosforus, zat besi & magnesium. Maka, ia amat sesuai diambil oleh ibu2 di dlm pantang bg menambah balik darah yg kehilangan semasa bersalin di samping itu, ianya juga merupakan mknan berunsur "panas", maka ianya juga akan membantu menghangatkan badan ibu yg berpantang. Itu hanya salah satu kebaikan kurma merah. InsyaAllah, sy akan mengupas lbh lanjut ttg kurma merah ini di ruangan yg lain di ms akan dtg... 

Dried longan juga merupakan suatu mknan berunsur "panas". Selain membantu memanaskan badan ibu berpantang, ianya juga dipercayai dpt membantu menghasilkan susu badan yg byk.Selain itu, ianya juga merupakan mknan yg baik utk jantung, limpa & buah pinggang.

Kebaikan halia pula.. xperlulah dicerita panjang kan.. rata2 dah tahu bhw halia digunakan semasa berpantang utk memanaskan badan & membuang angin dlm badan... Tp tahukah kamu, halia juga mempunyai khasiat2 lain? InsyaAllah, itu juga sy akan kupaskan secara terperinci di halaman lain... insyaAllah.

Ok cara2 nk buat... sgtlah mudah. Ibu yg berpantang sendiri pn blh buat.

1. Hiriskan halia/ketuk halia tu.
2. Bilaskan buah longan kering & kurma merah. Buangkan biji kurma merah.
3. Rebuskn ke3-3 bhn tersebut dgn menggunakan anggaran 500ml air sehingga airnya bertukar ke warna keperangan. (Lagi lama direbus, lagi bertambah rasanya)
4. Simpankan di dlm termos & minumlah sedikit demi sedikit sepjg hari... buah longan & kurma merah tu pn blh dimakan kalau suka... 

~Selamat mencuba & selamat berpantang dgn ceria~

Importance of Hugs for a Child

Many studies have shown that warmth in the parent-child relationship is related to positive outcomes for children. 

Higher self-esteem, better parent-child communication, and fewer psychological and behavior problems have been linked to warmth and affection between parent and child. 

Parental warmth and affection is also positively related to adolescent academic competence and 
negatively related to teen pregnancy and associations with deviant peers. Parental warmth is even found to encourage children's use of social support and proactive, problem-focused coping styles. 

Conversely, receiving insufficient levels of parental support can foster feelings of alienation, expressions of hostility and aggression, diminished self-esteem, and antisocial and risk behaviors.

Source: http://www.childtrendsdatabank.org/archivepgs/52.htm

Getting to Know Alfalfa... Why do people Craze over it?

Wanna lose weight? Take Alfalfa...

Wanna boost milk production? Try Alfalfa...

Wanna clean your guts and detox your body? Take Alfalfa...

Wanna get rid of B.O and smelly breath? Try Alfalfa...

And many... many... more benefits from Alfalfa...

.

.

.

.

.

But what is Alfalfa? Let's read...

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=262191617236649&set=a.262191553903322.61640.247885805333897&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-frc3%2F28757_262191617236649_78733285_n.jpg%3Flvh%3D1&size=314%2C255

Not sure where to get fresh Alfalfa? Well, let's try Alfalfa Complex by Shaklee... as easy as 1, 2 and 3... Swallow it with a glass of plain water, or dilute it in Tea to have your very own "Mint" Tea... Yummy2x...

Alfalfa Complex by Shaklee...
[Pls click to enlarge pic]